补钾食品

吃什么食物补钾香蕉补钾冬瓜，瓜子2，补钾的食品有那些很多蔬菜、水果等大部分食品中都含有钾。香蕉是公认的补钾最佳食品，瘦肉、鱼、海产品及小白菜、油菜、黄瓜、西红柿、土豆、菌类食品、橘子、香蕉、葡萄干、芋头、马铃薯、海带、花生等也富含钾。3，吃什么食物可以补钾含钾高的食物有鲜蚕豆、马铃署、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黄豆、绿豆、毛豆、羊腰、猪腰等。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，黄豆、绿豆、...

所以补钾的食物比较多，可以根据自己的需求和选择来决定,木瓜含钾较多，每100g木瓜含钾260mg左右，可以帮助人体补充钾，缓解一些钾不足引起的不良症状,食补效果不好的时候，就需要药补了,绿色食品中的钾含量也比较高,防治低钾的关键是补钾,缺钾患者平时要多补充富钾食物,补钾里有很多食物,是很好的补钾食物。{0}1、什么食品补钾防治低钾的关键是补钾。临床上可以口服10%氯化钾溶液，但最安全有效的方法是多吃富含钾的食物，尤其是水果和蔬菜。富含钾的水果有香蕉、草莓、橙子、葡萄、柚子、西瓜等。菠菜、山药、毛豆、苋菜、...