紫薯山药粥

紫薯山药Tips山药最大的特点是含有大量的粘蛋白，是多糖和蛋白质的混合物,山药本身质地比较黏，所以整个山药粥打完会黏黏的,红薯紫薯和山药在中医里是一种，算是“兄弟”,山药，紫薯洗净去皮,紫薯山药红枣粥的制作步骤:1,山药片，紫薯骰子,紫薯红薯和山药可以一起煮粥,可以做成紫薯山药粥紫薯山药粥1。1、紫薯红薯山药三样能一起煮粥吃吗紫薯红薯和山药可以一起煮粥。粥的主要成分是水，所以如果用山药和地瓜紫薯煮粥，主要成分还是水，碳水化合物糊化，变得更好吸收。所以可以用山药和红薯一起煮粥，加入适量的纤维素，有助于通便。...