篮球上篮技巧

(2)左手上篮只用左手运球，右脚起跳，左手“挑篮”,6.看篮筐，眼睛和手要快，看篮筐的位置，重点看篮筐上方小方块区域的右上角和左上角附近,不是走到上篮，而是在跑步过程中走完三步上篮,三步走上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮,篮球三步上篮右手持球三步上篮为例说明如何练习三步上篮:1。1、篮球三步上篮的技巧篮球三步上篮右手持球三步上篮为例说明如何练习三步上篮:1。站在篮筐前大约3、4米的右侧。2.最后一步左脚踏出(并准备起跳)。3.过最后一步时，双手持球(左手在球前，右手在球后，靠近球底)。4.左脚起...