素酱

这道健康素菜以素酱烤福为特色，营养丰富，饱腹感十足，是便当人的最爱,蘑菇火锅，比如西红柿炒金针菇，或者煮素食汤,5水果:日常维生素和纤维素要混合,也有一些烹饪这种素食午餐的技巧,我的素食食谱:1豆类:蛋白质高，可用来煮八宝粥和米饭,素酱烤福是素食便当中常见的配菜之一食谱。1、简单一点的素食食谱1。蔬菜豆腐脑材料:去皮胡萝卜10g、豌豆1粒、半熟豆腐脑、水、酱油。做法:1。首先将去皮的胡萝卜和豌豆焯一下，然后切成小块。2.将1和水放入锅中煮熟，将嫩豆腐捣碎后加入。3.用少许酱油和香油调味，煮成泥状。功效:保...