西生菜

西生菜功效西生菜性味、归经:甘、苦，凉。归胃、大肠经。功效:利尿，通乳，畅通呼吸道，神经镇定剂。临床应用:西生菜用於治尿血和孕妇缺乳。用量、用法:鲜吃，作生菜沙律，或煮汤、煮菜吃。2，西生菜是什么菜生菜从西方引进，故名西生菜。莴苣属菊科，叶用莴苣以新鲜嫩叶供食，外销以结球为主。西生菜为直根系，分布浅，吸水肥能力弱，结球莴苣的球形有圆形、扁圆形、圆锥形、圆筒形，质地柔嫩，为主要食用部分。西生菜就是"牺牲菜",你把它吃了,不就牺牲了吗?苯西生菜爽甜可口，含高纤维素和维生素，其维生素C含量最...

白灼西生菜的做法在火上，热水里焯水，正面反面各烫一会儿；注意水中要加点盐，保证娇嫩的色泽，还要避免时间太久~~可以用勺子把热水不断的浇到菜上，保证两面受热均匀；烫好后，放在盘中表面上切几刀以便于进味儿；再把事先准备好的葱姜丝摆在菜上（葱姜丝切好后浸在冷水中片刻，可以去掉辛辣味）准备调料汁：生抽、料酒、醋、白糖。注意醋和糖的量要少些，否则会抢味道，生抽适量，用它来挑这道菜的咸淡；在锅中放少许色拉油烧热后把准备好的调料汁放进锅里烧开，浇到菜上，就可以啦~~~2，白灼西生菜的做法步骤图白灼西生菜怎么做好吃用...

西生菜怎么做好吃2，西生菜的做法西生菜怎么做好吃西生菜的家常做法1，西生菜怎么做好吃主料：西生菜，蒜辅料：玉米油，蚝油，蒜蚝油手撕西生菜的做法步骤1准备一棵西生菜2西生菜洗净沥干水份用手撕成片状3蒜去皮拍成碎粒备用4锅中倒入底油加热放入蒜粒爆香5蒜粒爆香后放入撕好的西生菜6倒入调料的主角蚝油快速翻炒7亲们一定要用大火快速翻炒不要炒时间久了既影响口感又影响营养元素的破坏8因为蚝油非常提味所以我在没有放任何的调味料最后撒上蒜粒翻炒几下即可出锅9炒好的手撕西生菜盛入盘中将水萝卜切片做装饰10西生菜口感脆脆滴...

白灼西生菜的做法步骤图用料球形生菜1颗蚝油1汤勺生抽1汤勺大蒜3瓣盐1克清水半碗花生油或色拉油2汤勺白灼西生菜的做法西生菜掰开洗净，锅内烧开水，加一小勺盐，一小勺色拉油烧开。水开后将西生菜倒入锅中翻滚一下，迅速捞出盛入盘中，控干水分！将锅内水倒出，再倒两汤勺色拉油，将油烧热后，将1小勺盐，2汤勺生抽，2汤勺蚝油和半碗清水调制好的蚝油汁倒入锅中烧开，再将蒜拍碎倒入锅中翻炒烧开后，将汤汁淋入西生菜中即可！小贴士本菜谱简单快手，百分百成功！西生菜焯的时间一定要短，不然西生菜就不脆了！{0}2，白灼西生菜怎么...

白灼西生菜的做法步骤图用料球形生菜1颗蚝油1汤勺生抽1汤勺大蒜3瓣盐1克清水半碗花生油或色拉油2汤勺白灼西生菜的做法西生菜掰开洗净，锅内烧开水，加一小勺盐，一小勺色拉油烧开。水开后将西生菜倒入锅中翻滚一下，迅速捞出盛入盘中，控干水分！将锅内水倒出，再倒两汤勺色拉油，将油烧热后，将1小勺盐，2汤勺生抽，2汤勺蚝油和半碗清水调制好的蚝油汁倒入锅中烧开，再将蒜拍碎倒入锅中翻炒烧开后，将汤汁淋入西生菜中即可！小贴士本菜谱简单快手，百分百成功！西生菜焯的时间一定要短，不然西生菜就不脆了！{0}2，白灼生菜怎么做...

不同形状西生菜，又称球生菜，从这个名字也可以看出它的形状有圆柱形、圆锥形、扁圆形、圆形等,生菜的形状向外展开，不像前者,3.水烧开后放入西生菜，焯水几十秒后取出，加热均匀,将Xi生菜洗净并切成两半,因为来自西方，所以得名，也叫球生菜，西-0,生菜是生活中常见的蔬菜,不同品种西生菜也是生菜这一类之一。{0}1、西生菜和生菜的区别1。不同品种西生菜也是生菜这一类之一。因为来自西方，所以得名，也叫球生菜，西-0。生菜是生活中常见的蔬菜。在中国广泛种植，传入中国历史悠久，长期栽培维持。二。不同形状西生菜，又称球生...