海参怎么吃好

3.海参含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，可延缓肌肉衰老，增强机体免疫力；4.海参微量元素钒的含量居各类食物之首，可参与血液中铁的运输，增强造血功能；5.海参中提取了一种特殊物质-海参毒素，能有效抑制多种霉菌和部分人类癌细胞的生长和转移；6.吃海参对再生障碍性贫血、糖尿病、胃溃疡有较好的疗效,煮粥要把粥煮好，海参切成块，等粥热了，把海参块撒在粥上，搅拌着吃,2.海参保洁；干海参浸泡，沿海参腹部切口上下切开,先把米粥煮好再做海参粥，然后把切碎的海参放进粥里吃，或者做成海参鸡蛋汤、海参汤和汤。1、海参怎么吃...