催奶的食物有哪些

催奶对于吃食，可以喝一些鲫鱼汤、丝瓜籽鲢鱼汤、猪蹄汤配乳清奶，还可以按摩催奶，让宝宝吸吮更直接，及时排空乳房,4、茭白:茭白含有丰富的多种维生素，具有良好的通便和预防便秘的作用,3、猪蹄:猪蹄含有丰富的胶原蛋白，不仅能起到美容养颜、淡化妊娠纹的作用，还有促进泌乳的作用，催奶，等等,木瓜炖牛奶催奶比较好,可以挤奶的食物有:花生，可以做产后奶。1、催奶食物催奶对于吃食，可以喝一些鲫鱼汤、丝瓜籽鲢鱼汤、猪蹄汤配乳清奶，还可以按摩催奶，让宝宝吸吮更直接，及时排空乳房。另外，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、...