鸡脯肉的做法鸡脯肉

本文目录一览1，减肥版鸡脯肉怎么做2，鸡脯肉怎么做最好吃3，鸡脯肉怎么炒不腥mi4，一整块鸡脯肉怎么做5，鸡脯肉怎么腌制后炸完又酥又嫩1，减肥版鸡脯肉怎么做材料西葫芦1只，鸡脯肉适量，胡萝卜适量，红椒适量，姜适量，蒜适量，胡椒粉适量，生抽适量，盐适量做法1.将鸡脯肉切片用胡椒粉、盐、油稍腌十分钟。2.西葫芦、胡萝卜、红椒切片待用。3.起油锅，爆香姜蒜，下肌肉滑至八成熟。4.依次加如胡萝卜，红椒，西葫芦下锅煸炒。5.待西葫芦快断青，沿锅边溜些水，加盐、生抽调味，盖上锅盖稍焖1分钟。6.出锅了，味道鲜香，西葫...