生燕麦片

麦片能生吃吗可以的，但是有些生麦片吃了对胃不好你好！当然可以“生吃”!只是口感不是很好。其实那个麦片是已经加工并煮熟了的,并不是真正的生吃.麦类,粮类是不能生吃的,对人体只有害处.对于快熟麦片,不要再次煮熟,只需用热水泡下就能饮用了.说明：麦片中的重要营养成分---食物纤维，这种麦中所含的是水溶性纤维，用水泡过吃，营养吸收全面。若干吃，极富营养的燕麦片的营养吸收率会大打折扣的.谢谢~~会拉肚子的2，生燕麦片怎么吃我用燕麦片煮皮蛋瘦肉粥：用需要煮的那种生燕麦片，加冷水入锅中煮，然后把皮蛋切成小粒、姜切成...

水果燕麦个，速溶燕麦个等,2.燕麦片是一种形状完整的食物，由燕麦片制成，直径与黄豆差不多,尽量不生吃燕麦件,3.燕麦剥壳研磨成不同厚度的片燕麦片，或软化压扁制成燕麦卷,但是生吃燕麦片不宜生吃太多,市面上的燕麦片有很多种，有水果燕麦片，速溶燕麦片，生燕麦片等等,燕麦片可以生吃。{0}1、生燕麦片要煮多久生燕麦片要煮多久能熟1，未熟燕麦切片，煮十分钟左右即可。2.燕麦片是一种形状完整的食物，由燕麦片制成，直径与黄豆差不多。燕麦水煮的粘稠度很高，β-葡聚糖的健康成分具有降血脂、降血糖、饱腹感的作用。3.燕麦剥壳...