煮胡萝卜

科学合理的吃法是:胡萝卜应煮熟后食用,你好，胡萝卜需要煮5~10分钟,胡萝卜元素易被氧化，烹饪时用高压锅焖煮可减少胡萝卜元素与空气的接触，胡萝卜元素的保存率可高达百分之九十七,煮胡萝卜一般煮5~10分钟，可以最大限度的保留胡萝卜的营养成分,胡萝卜富含胡萝卜元素。{0}1、胡萝卜煮几分钟你好，胡萝卜需要煮5~10分钟。煮胡萝卜一般煮5~10分钟，可以最大限度的保留胡萝卜的营养成分。胡萝卜营养价值高，富含胡萝卜元素、维生素A和膳食纤维，具有明目护眼、润肠通便、美容养颜、增强免疫力的作用。另外，胡萝卜有防癌的作...