如何吃胖

全脂牛奶是最容易发胖和有益的,如果你不喜欢喝牛奶，你可以吃奶酪或奶酪,很多人吃巧克力和冰糖，很快就胖了很多,最好吃巧克力,更容易长胖,如果你想快速增加体重，你应该每天多吃,多吃富含糖分和脂肪的食物，如巧克力蛋糕等..多吃高热量食物,事实上，多吃甜水果会使人发胖,多吃点。{0}1、如何让人吃胖科学增肥，为健康增肥。除了均衡饮食，保持充足良好的睡眠也不难增肥。主要是注意饮食。如果你想快速增加体重，你应该每天多吃。首先，你应该每天喝一杯全脂牛奶。一般纯牛奶都是蒙牛或者伊利的全脂牛奶。全脂牛奶是最容易发胖和有益的...