减肥的最佳时间段

对于高血压患者来说，在这两个时间锻炼时间段在相同强度下会引起比其他时间更高的血压反应,减肥关于什么时候运动最好，没有固定的说法,同时也要注意减肥的耐用性,从下午到晚上——最佳时间是反应最好的体育锻炼的黄金时间，可以大大放松心情,根据人的身体特点，减肥运动最佳时间是凌晨。{0}1、请问减肥运动的最佳时间是什么?根据人的身体特点，减肥运动最佳时间是凌晨。早上空腹锻炼会让减肥事半功倍。同时也要注意减肥的耐用性。原因分析1。到了早上，大家晚上吃的食物中所含的糖分就消耗的差不多了。晨跑会消耗体内脂肪，增加减肥的效果...