怎么调理月经不调

2.多吃含铁营养的食物:如果女性身体处于营养不良状态，也容易引起月经不调,益母草粥特别适合女性食用，对女性月经不调及瘀血腹痛有很好的护理作用,月经是女性正常的生理状态，但现在由于很多女性工作压力大，心情不舒服，饮食不规律，可能会引起月经不调，月经,这些问题都会导致月经不调,月经不调how调理。1、月经不调怎么调理?首先做好日常的调养工作，保持良好的身心素质，改善不良的生活习惯，保持高度的卫生清洁。不仅可以药物治疗，生活上也可以从饮食入手，进行适当的调理，也有不错的效果。益母草粥特别适合女性食用，对女性月经...