酸奶喝多了,喝酸奶要注意什么?
1.酸奶切记不要空腹喝，因为如果空腹喝酸奶乳酸菌很容易被杀死，保健功能也会减弱,3.胃酸过多破坏体内电解质平衡:我们都知道酸奶是酸甜的，因为酸奶富含乳酸,另一个酸奶热量低，但是喝多了也会导致肥胖,酸奶喝多会发生什么,喝多了酸奶会破坏体内电解质平衡酸奶容易引起胃酸过多。1、酸奶喝多了会怎样您好，很高兴回答您的问题酸奶喝多。否则会破坏肠道菌群平衡，导致消化功能下降。有营养学家说过，如果人体摄入过多的细菌，会破坏人体肠道内的细菌平衡，反而会降低消化功能。另一个酸奶热量低，但是喝多了也会导致肥胖。确实，酸奶热量低...
更新时间：2023-03-27标签： 酸奶喝多了酸奶喝多 全文阅读