清炒菜心的做法

第二步:等到白菜的水分排的差不多了，开大火，倒入适量的油，放入蒜末,煮开后，把叠好的白菜放进去，直到你感觉白菜的茎应该差不多嫩了,上菜的时候记得带水,炒菜籽心食材:菜籽心500g辅料:油适量、盐适量、鲜香酱油适量、糖适量、蒜蓉炒油菜心1头步骤1,炒出来的紫菜心味道比较苦，脆脆的，有蒜味,4.加入菜心翻炒至碎。1、清炒紫菜心的做法1。紫菜切斜段，大蒜切片，红辣椒切细丝，泡水；2.锅热后放少许油；3.热锅热油，放入蒜片，炒出香味；4.加入紫菜心，快速翻炒。(尽量不要再淹死了，不然营养就在水里了)；5.加盐、鸡...