黑豆排骨汤

黑豆可以炖排骨吗黑豆可以炖排骨，补血、养颜。黑豆排骨汤（春期预防白发的食材）黑豆：具有丰富的蛋白质，还有碳水化合物，维生素Ｂ及胡萝卜素，钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高，黑豆具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效吃时放点香菜碎或香葱可以炖的！2，黑豆排骨汤的做法步骤图黑豆排骨汤怎么做黑豆排骨汤的材料平时制作黑豆排骨汤时需要准备五十克黑豆和四百克新鲜的排骨，另外再准备少量的盐和香葱。喜欢吃香菜的朋友还可准备适量的香菜。黑豆排骨汤的做法把黑豆提前用清水泡发，再把排骨切成小段以后用清水洗净，然后...

食材排骨400g辅料:苦瓜1块黑豆盐适量,黑豆Yam排骨汤里的山药有健脾和胃、生津益肺的作用,黑豆山药排骨汤营养价值丰富，是深受百姓喜爱的养生汤,黑豆山药排骨汤用黑豆、山药和排骨一起炖，营养丰富，老少皆宜,黑豆Yam排骨汤的味道会更好，那么黑豆Yam排骨汤有哪些功效呢。1、黑豆花生排骨汤的做法如何做黑豆花生排骨汤1。食材:排骨500g、黑豆50g、花生50g、水适量、盐2g。2、骨头，黑豆，花生，洗净待用(黑豆可以提前泡一下，这样质地嫩而不硬)。3.将骨头、黑豆和花生放入炖锅中(可用高压锅代替)。4.取适...