中餐介绍中餐

中国都有哪些美食请大家介绍介绍蚝油扒鲍菇,红豆糕,粥底火锅,猪腰骨腩粥,山药紫菜筒骨汤,肉沫山药,腐乳蒸排骨,炸香椿鱼,豆皮三丝,麻油鸡,甘笋鸡块......2，吃什么中餐最好健康中餐介绍1、健康的中餐应以五谷为主，配合大量蔬菜、瓜类及水果，适量肉类、蛋类及鱼类食物，并减少油、盐及糖分等等。2、蛋白类：成年人每天至少要吃一个鸡蛋，可以烧汤、煎蛋、炒蛋等等，方法很多，口味也不错，非常值得在中午搭配米饭来吃。3、肉类：肉类的是补充动物蛋白最佳的渠道，建议能每天多食用一些不同的肉类品种，如猪肉、牛肉、鸡肉、...