减肥可以喝什么

减肥期间多吃富含膳食纤维的食物，可以有效减少主食的摄入，同时增加一些经常散步或跑步等户外活动,1，减肥可以喝普洱茶或者乌龙茶，对减肥有很好的作用，因为茶叶中含有大量的绿茶，不仅对减肥有益，对体内的新陈代谢也有很好的作用,建议荷叶茶有减肥的作用，可以改善面色,2.平时可以减少主食的摄入，参加一些户外运动，可以有效提高减肥的速度。1、减肥喝什么茶好减肥喝什么茶1，减肥可以喝普洱茶或者乌龙茶，对减肥有很好的作用，因为茶叶中含有大量的绿茶，不仅对减肥有益，对体内的新陈代谢也有很好的作用。下午三点喝茶最好。2.平时...