吃鱼的好处

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吃鱼可以降血脂，平时吃鱼也可以降血脂,另外，鱼含有丰富的蛋白质，多吃鱼有利于消化,如果血脂水平相同，一段时间后，吃鱼的人和不经常吃鱼的人可以连续降低血脂水平40%,1.吃鱼可以降血脂，效果很好,医学实验证明，吃鱼的人和不经常吃鱼的人，血脂含量相差40%左右,蒸是烹饪鱼的最好方法,吃鱼很好吃。1、多吃鱼的好处有哪些?吃鱼可以降血脂，平时吃鱼也可以降血脂。如果血脂水平相同，一段时间后，吃鱼的人和不经常吃鱼的人可以连续降低血脂水平40%。另外，鱼含有丰富的蛋白质，多吃鱼有利于消化。由于鱼类中蛋白质的结构相对较软...