玉米有什么营养

玉米是一种重要的食物,友情提示:做玉米粥，玉米面团-糊，玉米面团-面包的时候别忘了加点碱,随着玉米加工业的发展，不断提高玉米的食用品质；新的玉米食品，如玉米片，-1/粉，-1/残，特玉米粉，速溶/1234566,玉米还可以加工成玉米蛋白质、玉米油、味精、酱油、白酒等。{0}1、玉米有什么营养价值1、钙:每100g可提供近300mg的钙玉米，与乳制品所含的钙几乎相同。丰富的钙可以降低血压。2.谷胱甘肽:谷胱甘肽in玉米是近年来发现的长寿因子。在硒的参与下，能生成谷胱甘肽氧化酶，是抗衰老、抗衰老的成分。3.胡...