长期上夜班对身体有什么危害

常上夜班对身体有什么害处日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。多休息,,多和朋友交往..生活需要快乐!祝你开心快乐!每晚11点到2点是人体内分泌系统休息和自我调节的时间，这个阶段如果不睡，身体就得不到休息，长期下来，人体超负荷运转，自然会...

三、长期upper夜班易致癌、长期upper夜班体内褪黑素生成减少，褪黑素可抑制肿瘤生成,长期upper夜班会对人的身心造成一定的危害一、会影响睡眠，长期upper-0,第二，长期upper夜班会对肝脏造成损害,首先，经常去夜班会降低身体免疫力，对身体肯定有影响,长期upper夜班对身体影响很大。1、上夜班有什么危害长期upper夜班会对人的身心造成一定的危害一、会影响睡眠，长期upper-0。第二，长期upper夜班会对肝脏造成损害。大家都知道肝脏是排毒器官。如果用长期upper夜班的话，肝脏得不到充分...