防治近视

怎样防治近视2，如何防治近视3，怎样防治近视4，怎样防治近视1，怎样防治近视预防近视.保护眼睛十大秘诀1.反光要避免:书桌应有边灯装置,以减少反光。2.看书距离适中:书本与眼睛之间的标准距离为30公分,坐椅的高度与孩子体格相配合。3.睡眠不可少:睡眠每天要在8小时以上,身体疲劳容易造成假性近视坐姿要端正。4.坐姿要端正:专家认为:脖子如果一直保持向前弯曲的姿势,眼球会处在充血状态,眼压会增高,眼球隆起容易造成近视。5.光线要充足舒适:书桌上的台灯,灯泡以40w-60w,日光灯以20w为宜。6.电视距离...

日常生活中做眼保健操要注意，可以有效达到提高视力的效果,prevention近视的方法包括做眼保健操，盯着远处看，养成良好的用眼习惯，多吃维生素A含量高的食物，具体如下:1,按摩眼部肌肉和眼周穴位，可以促进局部血液循环，有效缓解眼部疲劳，预防近视,同时保证自己有足够的休息和睡眠时间，防止近视,预防近视。{0}1、如何预防近视prevention近视的方法包括做眼保健操，盯着远处看，养成良好的用眼习惯，多吃维生素A含量高的食物，具体如下:1。日常生活中做眼保健操要注意，可以有效达到提高视力的效果。按摩眼部肌...