木耳炒多久能熟

需要注意的是，黑木耳只能高温蒸煮，以提高膳食纤维和黑木耳多糖的溶解性，有助于吸收利用,和肉一起炒的时候，一般会在肉快熟的时候加木耳炒几下,如果木耳浸泡过多，可以将多余的木耳用保鲜膜包好，放入冰箱,炒菜木耳浸泡前,1，鲜木耳炒2-3分钟能熟；2.黑木耳中有一种物质叫嘌呤核苷，称为黑木耳多糖,炒木耳想炒多久木耳在锅里炒15-30秒才可以吃。1、木耳炒多久熟木耳炒多长时间熟1，浸泡木耳大火翻炒2-3分钟，开水浸泡2-3分钟。因为一般是以干的形式保存，木耳需要在凉拌和炒菜之前泡一下，一般两个小时左右。如果木耳浸泡...