吃完饭多久能运动

但对于经常参加体育活动的人来说，饭后休息十分钟到半小时，剧烈活动除外运动,运动，或者需要打运动，建议晚饭后3小时左右做,运动，或者需要打运动，建议晚饭后3小时左右做,晚饭后半小时运动,饭后多久OK运动，主要和运动实力有关,饭后多久OK运动，主要和运动实力有关,晚饭后多久运动。1、饭后多长时间运动更好吃完饭后多久运动1。饭后最好休息一段时间。一般1~2小时后跑步或做其他体育运动为宜。但对于经常参加体育活动的人来说，饭后休息十分钟到半小时，剧烈活动除外运动。2.因为饭后支配胃的副交感神经兴奋，此时血液大部分集...