红小豆的功效与作用

红豆也可以做成红豆芽，和绿豆芽一起吃,1，红小豆的主要作用是:能解酒解毒，对心脏病、肾性水肿有益,红小豆是富含叶酸的食物,红小豆:红豆可以整粒食用，一般用于煮饭、煮粥、制作红豆汤或冰棍、冰淇淋等,红小豆:红小豆的营养价值含有较多的皂甙，能刺激肠道,孕妇和哺乳期的母亲多吃红小豆有促进泌乳的作用。{0}1、红小豆的功效与禁忌关于红小豆的功效与禁忌1，红小豆的主要作用是:能解酒解毒，对心脏病、肾性水肿有益。具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、减肥、预防结石和抗肿瘤的功效。还能清心提神，增强体质。2.禁忌:...