红小豆的营养价值

1、红豆是一种粗粮食品，含有较高的营养，具有一定的医疗作用，在日常生活中很受人们的喜爱,孕妇和哺乳期的母亲多吃红小豆有促进泌乳的作用,红豆除了是一种常见的杂粮，还被视为一种中药材，具有一定的药用价值价值:1,红豆又叫红小豆，小豆，小豆等,红豆属于杂豆，所以红豆的营养价值和大豆不完全一样。1、红豆的营养价值及功效红豆又叫红小豆，小豆，小豆等。在分类上，红豆不同于黑豆、黄豆、绿豆等。红豆属于杂豆，所以红豆的营养价值和大豆不完全一样。主要含有蛋白质、碳水化合物、钙、硫胺素、核黄素、膳食纤维等。营养物质，而且脂肪...