秋冬养生粥秋冬

本文目录一览1，冬季有什么好的养生粥啊2，冬季有什么好的养生粥3，秋季有哪些养生粥4，冬季有那些养身粥5，秋季养生喝什么粥6，秋季养生粥有哪些7，秋季养生粥1，冬季有什么好的养生粥啊冬季食粥，在寒冷的气温下，喝上一碗热热呼呼、香美可口的粥，是下班回家的大人们、放学归来的孩子们以及在家休养的老人们的美餐。煮粥通常用大米，大米性味甘平，而其它米如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘、微寒，因之，冬日食大米更有益。大米有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏之功效，除了煮大米粥外，还可以煮成：1.山药粥：山药（去皮）50克，...