胡萝卜炒木耳

相反，木耳和胡萝卜一起吃可以相得益彰,主料:芹菜、胡萝卜、黑木耳1、黑木耳用开水浸泡半小时,当胡萝卜用来炒木耳时，加入肉丝可以使菜的味道更好；而且胡萝卜切成丝再用油使人体更好的吸收胡萝卜中的营养成分,下面是我每天吃的——芹菜木耳炒胡萝卜,木耳和胡萝卜可以一起吃。1、木耳可以炒胡萝卜炒吗没错，黑木耳是一种营养丰富的食用菌。其质地为胶状、透明、薄而有弹性、味道鲜美、营养丰富、素而似肉，被现代营养学家誉为“素食中的肉”。特别是其维生素B2含量超过米、面、菜、肉，铁含量比肉高100倍，钙含量是肉的30-70倍。胡...