儿童缺锌怎么补

儿童补锌最佳办法儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补：1，吃三豆粥取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。2，吃猪胰泥将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用。3，吃果子糊将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或加入少许米粒煮成稀糊状即可。4，吃苹果泥，喝苹果汁将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。此外，大豆牛肉，牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富，也可以让缺...

苹果是常见水果中含锌量最高的，而且脆爽香甜，是非常好的儿童零食之一,可以为宝宝起到补锌的作用,缺锌儿童可以适当吃一些生蚝，但一定要选择无污染的活生蚝，然后刷干净，煮熟,如果宝宝有缺锌检测微量元素后，可以在医生指导下补充葡萄糖酸锌口服液,猪肝富含锌和铁，可以用来给孩子补锌。1、儿童缺锌吃什么能补?I.猪肝。猪肝富含锌和铁，可以用来给孩子补锌。而且猪肝中的铁也有利于预防缺铁性贫血。第二，胡萝卜。胡萝卜富含维生素和胡萝卜素、锌等营养成分。而且胡萝卜颜色漂亮，质地坚韧。即使孩子不吃，也可以做成很多可爱的卡通形象，...