凉拌木耳

木耳怎么凉拌好吃一.材料：黑木耳，银耳，芹菜步骤：1.黑木耳、银耳温水泡开，洗净，撕成小块儿。2.芹菜摘叶，洗净，切丝。3.将黑木耳、银耳、芹菜分别焯熟，装盘。4.根据个人口味加入盐、味精、香油等拌好即可二.凉拌木耳金针菇1.木耳泡发，金针菇和木耳焯水，过冷水2.加入蒜末，辣椒3.放盐，糖，鸡精，醋拌匀，最后点香油{0}2，凉拌木耳的做法请大厨师指点谢谢凉拌木耳主料：木耳(干)100克配料：黄瓜50克核桃20克调料：盐2克鸡精2克白砂糖5克橄榄油10克大蒜5克各适量口感清爽适口，营养丰富。制作方法1....

凉拌木耳菜的做法步骤图用料木耳菜坚果寿司醋万字酱油糖麻油凉拌木耳菜的做法煮锅沸水，加少许盐和橄榄油（为了让蔬菜绿色保持），放入木耳菜，水滚后捞出，过冰水（为了口感比较好），捞出沥水调酱汁：寿司醋+万字酱油+糖+麻油坚果或花生用刀拍碎，撒在木耳菜上，淋上酱汁即可{0}2，凉拌木耳菜怎么做菜系及功效：家常菜谱便秘食谱老人食谱延缓衰老食谱高血压食谱口味：咸鲜味工艺：拌凉拌木耳菜的制作材料：主料：木耳菜400克,银耳(干)15克调料：盐2克,醋8克,香油2克教您凉拌木耳菜怎么做，如何做凉拌木耳菜才好吃1.将木...

凉拌黄瓜木耳怎么做好吃凉拌黄瓜木耳怎么做好吃材料黄瓜1根，木耳少许，盐、蒜、鸡精、糖、芝麻油适量。做法1、黄瓜去皮切段，用少许盐腌制15分钟。2、木耳泡发好后用开水煮1分钟，沥干水分。3、大蒜切末待用。4、盘内放入黄瓜、木耳，再放入蒜、糖、鸡精、芝麻油拌匀。5、等2分钟后即可食用。1.准备一根黄瓜2.提前泡发的黑木耳去蒂，洗净。3.黄瓜去皮，拍扁，切块，加盐腌制10分钟后，倒出水分。4.沸水下入木耳焯一分钟出锅5.黄瓜和木耳装在大碗内6.加入蒜末7.放盐8.放鸡精9.放辣椒油10.放香油11.放白糖，...

凉拌木耳怎么做好吃凉拌木耳菜的做法：1.将木耳菜择洗干净，放入煮开的水中焯烫；2.直到菜色变得绿而鲜亮，立即盛出，过凉，切长段；3.银耳泡发后洗净，撕成小朵；4.将木耳菜段盛入盘中，加入银耳，拌上盐、醋、香油即可。凉拌木耳菜的制作要诀：木耳适宜素炒，要用旺火快炒，炒的时间长了易出黏液，并且不宜放酱油。健康提示1.木耳菜富含钙、铁等元素，且草酸含量极低，是补钙的优选菜。2.且含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C和蛋白质，热量低、脂肪少;3.经常食用有降血压、益肝、且热凉血、利尿、防止便秘等疗效，极适宜...

怎么做凉拌木耳木耳择好以后用水焯一下，加入佐料即可。凉拌木耳菜原料：木耳菜400克，银耳15克。辅料：盐、醋、香油各适量。做法：1.将木耳菜择洗干净，放入煮开的水中焯烫，直到菜色变得绿而鲜亮，立即盛出，过凉，切长段；银耳泡发后洗净，撕成小朵。2.将木耳菜段盛入盘中，加入银耳，拌上调料拌匀即可食用。{0}2，凉拌木耳怎么做凉拌黑木耳做法一：原料：黑木耳、青红椒、胡萝卜；调味料：蒜泥、盐、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、凉拌醋1、先把黑木耳放温水里泡发开，然后用流水一片片地清洗干净，也可以用盐或面粉来清洗。2...

木耳洋葱腐竹怎么凉拌洋葱木耳拌腐竹的做法步骤洋葱木耳拌腐竹的做法步骤：11准备用料洋葱木耳拌腐竹的做法步骤：22洋葱剥皮洗净，切条，在凉水里泡5分钟洋葱木耳拌腐竹的做法步骤：33水发木耳后，在沸水里焯2分钟捞出备用洋葱木耳拌腐竹的做法步骤：44提前用凉水吧腐竹泡开，在沸水里煮3分钟，捞出备用洋葱木耳拌腐竹的做法步骤：55青椒洗净去种切丝，大蒜排成蒜泥洋葱木耳拌腐竹的做法步骤：66把腐竹木耳洋葱青椒大蒜放在盆里，加芝麻油，盐，鸡精，米醋，生抽搅拌均匀即可洋葱木耳拌腐竹的做法步骤：77做好的洋葱木耳拌腐竹...

本文目录一览1，凉拌木耳怎么做2，木耳如何凉拌3，凉拌木耳怎样做最好吃4，怎样做凉拌木耳5，凉拌木耳的做法6，怎样凉拌木耳7，木耳怎么凉拌凉拌好吃8，凉拌木耳的家常做法大全怎么做好吃9，凉拌木耳怎么做1，凉拌木耳怎么做凉拌木耳木耳的泡制:木耳一两放清水里泡八个小时以上,这样泡制出来的木耳吃起来口感最好.凉拌:木耳洗净放盆里,放盐,鸡粉,葱油{自己做的},蒜末,白糖少许,醋少许,香油少少少许,香菜等付料可随自己心意放{也可以放点辣椒油}还有一种我爱吃的方法辣根沾木耳做法:木耳洗净放盘内,取一小碗放蒜末,芥末...