银耳莲子百合

3.取出莲子的莲子心，然后放入锅中煮4小时，再银耳，再放入红枣、百合和枸杞，盖上锅盖煮,在平时生活中，如果能适当饮用百合银耳莲子汤，对人体的健康发育是有益的,银耳莲子百合汤的配方:准备的配料:银耳10g，莲子20g，/1234551,银耳莲子百合雪雁的做法材料:银耳3花，莲子20g，干/120做法:1。1、百合莲子银耳汤的做法百合莲子银耳汤如何煮1。先把银耳稍微撕一下，清洗干净(根部黄色部分最好不要用)。放在保温瓶里泡几个小时，等有点粘软了备用。2.将锅里的水烧开，加入冰糖(根据个人口味)。3.取出莲子的...