小米燕麦粥的功效小米

燕麦片的功效与作用是什么燕麦可以和小米一起煮吗建议您最好是能把这个膳食调整到作为晚餐，早上的话，最好是能吃点富含蛋白质和糖份的食物，如牛奶，豆浆，面条，鸡蛋，面包。2，绿豆白合小米燕麦大米粥吃了有什么好处绿豆白合小米燕麦大米粥，绿豆有清热消暑；利水解毒功效。百合有养阴润肺，清心安神功能。小米健脾和胃、补益虚损,和中益肾,除热,解毒，燕麦具有益脾养心、敛汗功效和降血压、降胆固醇、防大肠癌的作用。大米健脾养胃、补中益气，调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。可以排毒养颜清肠胃。你好！为什么要这样吃呢，绿豆下火...