喝酸奶上火吗

喝酸奶会上火么2，喝酸奶上火吗1，喝酸奶会上火么不会上火，酸奶是润肠清火的，还可以降血脂。从中医角度说，牛奶可能让某些人上火；还有很多人喝牛奶肚子不舒服，然而酸奶适合于所有人，也不会上火。只要酸奶不太凉，就可以一年四季饮用。酸奶和牛奶相比，热量稍高一点点。因为其中加入了7%的糖。全脂加糖酸奶热量为90千卡/100克，低脂加糖70千卡，全脂无糖酸奶60千卡/100克。从营养价值来说，两者差异不是很大，都是钙的最佳来源，也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来源。从保健效果来说，酸奶更好。它有调节免疫、预...

每天喝两杯，每杯约125g酸奶最好饭后喝,酸奶与牛奶相比，热量略高,酸奶由发酵牛奶制成,喝酒酸奶的好处如下:1,但是，酸奶适合所有人，不会上火,drink酸奶不会上火,多喝酸奶可以补钙,问题分析:你好，一般喝酸奶不会上火，而喝牛奶会让一部分人更容易上火，一部分人喝完牛奶会觉得不舒服。1、喝酸奶上火吗?drink酸奶不会上火。喝酒酸奶的好处如下:1。维持肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害细菌对肠道的入侵。2.通过产生大量短链脂肪酸促进肠道蠕动和细菌生长，改变渗透压来预防便秘。3、酸奶含有多种酶，促进消...