玉米吃多了会胖吗

吃玉米会发胖吗2，吃玉米会胖吗3，玉米吃多了容易发胖吗4，多吃玉米会变胖吗1，吃玉米会发胖吗当然不会了，那是健康食品！除非你用油炸、加奶油之类的2，吃玉米会胖吗肯定不会，因为玉米属于粗粮，含有大量的纤维素，容易产生涨腹感，而且可以预防便秘，玉米不容易消化，其淀粉在胃里停留的时间较长，不容易产生饥饿感，而且玉米含有大量的维生素E，吃了还可以美容，我觉得玉米是最好的美容和减肥食物。玉米中除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。脂肪只是其中一小部分啦，应该不会胖。...

如果吃爆米花就完全不一样了，因为会加很多糖，容易发胖,每百克玉米含有82006千焦的热量，刚好比大米的热量多一点，所以吃玉米不会使人发胖,任何东西吃多了他都会胖，所以一天吃几个玉米就好，或者吃一两个就好，不要吃太多，吃,虽然吃玉米不会让人变胖，但不代表大量吃玉米不会让人变胖。1、玉米吃多了会胖吗不会发胖，玉米含有大量的钙、磷、硒、卵磷脂、维生素E等。这些元素对降低血清和胆固醇有很好的效果。当然，玉米中还含有大量的镁，能加强肠壁的蠕动，促进体内废物的排泄。长时间使用电脑的人，多吃可以缓解眼睛疲劳玉米。虽然吃...