大肚腩

怎样瘦大肚腩2，为什么称大肚腩3，怎样把大肚腩减掉呢1，怎样瘦大肚腩踮脚尖走路，饭后靠强站立三十分钟，晚上睡觉前趟床上将屁股靠墙大腿九十度角紧贴墙上，两腿打直。空中脚踏车。重在坚持。还有就是千万别多坐，能站就别坐着，能坐就别躺着。晚上别吃宵夜。重手打，望采纳。每天2小时，一个月见效。找你老公或老婆运动吧节食，多做运动，仰卧起坐，坚持2，为什么称大肚腩是广州话。其实要理解也不是很难，“腩”指的是牛等动物的腹部脂肪聚集区，广州人爱将牛、羊腩等制成小吃，那么当一个人胖得肚子像个小酒桶似的，就可以用“大肚腩”...

怎样甩掉大肚腩2，如何正确减掉大肚子1，怎样甩掉大肚腩揉捏腹部，“驱赶”脂肪。有道是：“七分运动，三分揉捏。”要想腹部尽快去脂，在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。据说以上方法每次做30分钟，每周3～4次，坚持45天必有显著效果。也可以试试药物减肥我知道的牛奶荷叶胶囊,你可以上网上了解一些，这个对于，脸部，腹部，臀部，大小腿等，针对局部减肥效果很好。你自己选择吧。祝你早日成功！2，如何正确减掉大肚子每天工作若长期不运动，且长时间地坐着，是最容易长出大肚子的。...

1、起床前做十个仰卧起坐；上班时间或洗澡时摸肚子，直到感觉发烧；坐直，养成好习惯,不要吃一些皮大肥肉多的猪肉，多吃蔬菜水果,晚餐吃多了，容易消化，导致脂肪堆积在腹部，久而久之自然会长成小肚腩,晚餐少吃绝对是帮你摆脱大肚儿子的第一前提,嚼口香糖会把空气嚼进肚子里，肚子会更大。1、大肚腩怎么减掉关键是找对方法。少吃点，想吃就喝水，或者吃个口香糖。不要嚼太久。嚼口香糖会把空气嚼进肚子里，肚子会更大。这样会降低你的进食欲望，会忍不住吃水果。记得做运动。仰卧起坐很好，还可以转呼啦圈。坐着的时候尽量把背挺直，这样肉就...