明目吃什么最有效果

吃什么明目效果好2，吃什么东西能明目3，明目吃什么效果最好4，什么食物有明目的功效1，吃什么明目效果好猪肝，还有决明子泡的茶肝类维生素A鱼肝油枸杞，菊花木耳，金银花，枸杞还有决明子。决明子鱼2，吃什么东西能明目春季肝脏当令，肝藏血，肝得血能视。春天容易出现视力模糊的现象，这个是肝脏在发挥“罴极之本”和当令的作用造成的，应该养肝血，这样睡眠和视力都会得到调养，中药可以用当归、黄芪、菟丝子、白芍之类的调养。菊花，动物肝脏，胡萝卜，猪肝含有丰富的维生素A、B等。当人体维生素A略微不足时便会影响视力。眼睛视网...

配以菊花、枸杞，不仅可以降火抗疲劳，还可以明目，缓解长时间上网、看书引起的眼睛干涩不适,多吃富含维生素C的水果，如刺梨、草莓、猴桃、柠檬、橙子等,吃的时候要煮好，不要吃半生不熟的，也不要吃变质或变质的，以免拉肚子,多喝决明子茶,明目.但贝类食物性寒，脾胃虚弱者不宜多食,它可以清肝明目如果你和通常的炒决明子一起喝，可以缓解眼睛疲劳,功能消除明目。1、吃什么明目最有效,最快。你好？可以多吃含维生素A的食物:荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、田螺。处方:1。桑葚15g，白菊花9...