身体除湿

另外，在运动方面，可以通过适量的运动出汗来排除湿气,所以，如果身体湿热，不妨多喝红豆薏米粥，但是薏米很难煮,如果人体湿气太重，可以用中药治疗,在治疗的同时，在饮食方面也可以多吃一些有燥湿的食物除湿,另外，在环境方面，要避免湿气重的环境，少吹空调，才能更好的清除体内的湿气。1、人体湿气太重怎么除湿?如果人体湿气太重，可以用中药治疗。湿气过重多是因为脾虚，气血不足，甚至阳虚。因此，中医可以选择沈凌白术或补中益气丸，或附子理中丸进行治疗。在治疗的同时，在饮食方面也可以多吃一些有燥湿的食物除湿。如薏米、红小豆、白...