月子菜谱大全一日三餐

早餐:香油猪肝、薏米仁、生化汤；午餐:红豆汤、生化汤、糯米；晚餐:麻油鱼、糯米粥、牛奶；月子期间，尽量不要吃白萝卜、咸菜、乌龙茶、啤酒、醋等食物，以免影响产后恢复,第三，在月子的第3-4周，这个时间来到月子的末尾，身体也恢复了,产妇月子该餐的30天食谱可分为以下几个阶段:一、在月子的第一周，刚生完宝宝的妈妈们，肠胃虚弱，没有食欲。1、月子菜谱大全一日三餐-百度宝宝知道早餐:香油猪肝、薏米仁、生化汤；午餐:红豆汤、生化汤、糯米；晚餐:麻油鱼、糯米粥、牛奶；月子期间，尽量不要吃白萝卜、咸菜、乌龙茶、啤酒、醋等...