生菜的功效与作用,吃生菜瘦身又美容
3.生菜与营养豆腐同食，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇、多维生素的菜肴，具有清肝利胆、滋阴补肾、美白肌肤、减肥健身的作用,7.食疗生菜比大白菜含有更多的膳食纤维和维生素C，能消除多余的脂肪，所以又叫食疗生菜,1、瘦身生菜:生菜含有膳食纤维和维生素C，可以消除多余的脂肪，所以也叫瘦身生菜；洗生菜，加适量沙拉酱直接吃。1、吃生菜的功效与作用1、瘦身生菜:生菜含有膳食纤维和维生素C，可以消除多余的脂肪，所以也叫瘦身生菜；洗生菜，加适量沙拉酱直接吃。有规律的饮食可以帮助女性保持苗条的身材。生菜沙拉不仅好吃还能减肥...
更新时间：2023-01-01标签： 生菜的功效与作用生菜瘦身美容 全文阅读