小孩睡觉,每晚10点前睡觉最迟7点半起床小孩睡眠质量高
必须每晚10点前睡觉睡觉，最迟早上7点半起床，这样才能保证小孩的睡眠质量,是小孩白天午睡后，会影响晚上的睡眠模式，所以这种情况不能让小孩午睡,小孩孩子多睡很正常，一般都是跟着直觉走,而且马宝要配合小孩养成规律的睡眠习惯，尽量在小孩睡觉提供良好的环境,没有小孩已经睡觉了睡觉，但是马宝还开着灯看电视，肯定会影响小孩的睡眠质量。1、小孩多睡觉有好处,请问小孩子睡眠多小孩孩子多睡很正常，一般都是跟着直觉走。睡觉是成长的重要一步，因为在REM(做梦)期间，体内合成了蛋白质。他想睡就让他睡吧。十几个小时很正常。2、小...
更新时间：2023-01-04标签： 小孩睡觉小孩睡觉点前点半每晚 全文阅读