五步拳

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五步拳动作要领谢谢急2，五步拳的用法谁知道我一直猜不透3，谁知道五步拳的拳谱和步骤啊4，五步拳的招式1，五步拳动作要领谢谢急五步拳是结合长拳的主要步型、步法和手型、手法编成的组合练习，动作要点、易犯错误和纠正方法同前。教法提示：（1）先掌握单个动作，然后再练习两个动作以上的组合动作，并逐渐过渡到整套组合动作的练习。（2）组合动作的练习，主要是巩固和提高武术的基本动作，教学中先以步型、手型、手法的训练为主，而后再逐渐做到“手、眼、身法、步”的协调一致。（3）待动作熟练后，可左右势互换，重复练习。2，五步...

练习时先从容易简单的动作开始，再逐步练习难度较大的动作，有利于初学者兴趣的提高，为掌握难度较大的动作做铺垫,少林五步拳法公式如下:动作清晰，发力点准确，上肢舒展，下肢坚定，动作迅速，突然安静,五步在使用拳法套路时，要学会灵活运用，随机应变，不要拘泥于拳法道路,五步拳击有八个技术要求:①姿势。1、少林五步拳口诀少林五步拳法公式如下:动作清晰，发力点准确，上肢舒展，下肢坚定，动作迅速，突然安静。五步拳击有八个技术要求:①姿势。头直、颈直、肩沉、胸直、腰直、臀收、上肢伸直、下肢稳定对称。②行动。踢、打、扔、抓等...