练习时先从容易简单的动作开始，再逐步练习难度较大的动作，有利于初学者兴趣的提高，为掌握难度较大的动作做铺垫,少林五步拳法公式如下:动作清晰，发力点准确，上肢舒展，下肢坚定，动作迅速，突然安静,五步在使用拳法套路时，要学会灵活运用，随机应变，不要拘泥于拳法道路,五步拳击有八个技术要求:①姿势。
少林五步拳法公式如下:动作清晰，发力点准确，上肢舒展，下肢坚定，动作迅速，突然安静。五步拳击有八个技术要求:①姿势。头直、颈直、肩沉、胸直、腰直、臀收、上肢伸直、下肢稳定对称。②行动。踢、打、扔、抓等技能时，要明确起止点、路线、发力点。③身体姿势。要把躯干活动与吞、吐、闪、摊、冲、撞、挤、靠等攻防变化紧密结合起来。④眼睛法。要手牵手，眼对眼，通过眼神充分表达自己的内心意识。⑤精神。全神贯注，表现出勇气、警觉和无畏。
2、 五步拳怎么才能实战?五步在使用拳法套路时，要学会灵活运用，随机应变，不要拘泥于拳法道路。在实践中，不仅要注意动作的明显用法，还要了解隐藏的用法，我们要举一反三，举一反三。那些身体素质或者武术基础好，胆子大的人，学了这个技能就更厉害了，方法要运用到炉火纯青，必须经过单招练习、手喂、实际运用的过程，还必须配合技巧练习，如打靶、抛沙、踢桩等。因为个人身体素质、理解、对动作的掌握等都有差异，，练习时先从容易简单的动作开始，再逐步练习难度较大的动作，有利于初学者兴趣的提高，为掌握难度较大的动作做铺垫。
