女人练瑜伽的最佳年龄

瑜伽其实更适合35岁以上的人练习,-1/年龄本练习瑜伽:最早不能早于十二三岁,其实瑜伽或年龄中的任何人都可以练习，但是要根据自己的身体状况选择适合自己的体式,年轻人可能更适合练习瑜伽体位，但他们年轻有活力，所以大多缺乏练习瑜伽的动力,瑜伽对任何有年龄的人都有帮助。1、练瑜伽的最佳年龄是多少practice瑜伽best年龄从14、15岁开始，最早不能早于12、13岁。这要看发展情况。如果你很早熟，可以从12、13岁开始，如果晚了，最好晚一点开始。其实瑜伽或年龄中的任何人都可以练习，但是要根据自己的身体状况选...