瑜伽其实更适合35岁以上的人练习,-1/年龄本练习瑜伽:最早不能早于十二三岁,其实瑜伽或年龄中的任何人都可以练习，但是要根据自己的身体状况选择适合自己的体式,年轻人可能更适合练习瑜伽体位，但他们年轻有活力，所以大多缺乏练习瑜伽的动力,瑜伽对任何有年龄的人都有帮助。
practice瑜伽best年龄从14、15岁开始，最早不能早于12、13岁。这要看发展情况。如果你很早熟，可以从12、13岁开始，如果晚了，最好晚一点开始。其实瑜伽或年龄中的任何人都可以练习，但是要根据自己的身体状况选择适合自己的体式。比如高血压患者不适合做各种倒立体；膝关节受损者应适当缩短在各站的三维停留时间，避免单侧受损肢体承受过大重量；如果心脏功能不好，不要在车站音响里待太久等等。
practice瑜伽whatever年龄。相反，经历过一些人生经历和生活意外的人，更容易入乡随俗，修行时也更安心。太年轻的人无法理解它的内涵。年轻人可能更适合练习瑜伽体位，但他们年轻有活力，所以大多缺乏练习瑜伽的动力。瑜伽其实更适合35岁以上的人练习。当人快到中年或者已经人到中年的时候，会想重拾青春活力，看起来年轻。瑜伽帮忙完成这个心愿。其实年龄越大，对瑜伽的热情会越大，这也是让你每天不忘练习的原因。中国有很多50到80岁的年轻人瑜伽！儿童操瑜伽可以增强孩子的自信心，提高注意力和控制力，培养良好的生活习惯，有助于孩子的生长发育，纠正不良姿势(如脊柱弯曲、驼背等。)，培养孩子良好的气质。瑜伽对任何有年龄的人都有帮助。如果你年轻有活力，瑜伽让你年轻有活力；如果你年纪大了，瑜伽让你比你的年龄更年轻，更有活力。
最佳年龄of3、练 瑜伽哪个 年龄段最好
practice瑜伽:最早不能早于十二三岁。要看具体发展情况。如果你很早熟，12、13岁都可以。如果你迟到了，你最好晚一点出发。现在有些图书馆开设“亲子瑜伽”课程。特别专业的都可以。他们应该可以选择一些孩子们可以做的姿势，所以不会有什么坏处。至于那些不是很专业，以此为噱头赚钱的，就不要练了。有些姿势孩子做不到。似乎他们能做到，而且做得很好。那是因为孩子很灵活。
4、哪一个 年龄阶段学 瑜伽 最佳-1/年龄本练习瑜伽:最早不能早于十二三岁。要看具体发展情况，如果你很早熟，12、13岁都可以。如果你迟到了，你最好晚一点出发，任何有年龄的人都可以练习瑜伽，但要根据自己的身体状况选择适合自己的姿势，避免不合适的姿势。比如高血压患者不适合做各种倒立姿势，膝关节损伤的人要适当缩短各种站姿的停留时间，避免单侧受损的肢体承受过多的重量，站姿不要停留太久等等，而且，还得因人而异。你应该对自己的身体有充分的了解，练习的时候，要特别注意身体信号。如果你的身体在“抗议”，你感到疼痛或疲惫，不要勉强，而且你要特别注意在专业教练的指导下用正确的方法练习。其次，开始练习的年龄，是有限的，不能太小。
