清炒菠菜

炒锅加适量的油，可以适当多加，这样煎出来的菠菜更脆；3.油烧至六成热后，倒入菠菜用大火快速翻炒,炒好后倒入菠菜翻炒；3.可以适当加一点水，然后加入鸡精调味，用最强的火翻炒至菠菜熟即可食用,炒菜菠菜:食材详情:菠菜，盐、油、鸡精即可；1.将新鲜的菠菜洗净，切成小块。1、清炒菠菜要不要切炒菜菠菜:食材详情:菠菜，盐、油、鸡精即可；1.将新鲜的菠菜洗净，切成小块。烧一壶清水，大火烧开后，焯一下菠菜。这样不仅可以去除鱼腥味，还可以去除菠菜中的草酸含量，2.焯水后，取出摊开。沥干备用，炒锅加适量的油，可以适当多加，...