走路你要抬头,挺胸,收腹,眼睛直视前方;伸直双膝,保持上半身挺直,双腿轻抬,单脚,以脚跟-脚掌-脚尖的顺序滚向地面,踩完后再提起另一只脚;上臂自然下垂,走路是身体两侧自然摆动,你感觉舒服,走路轻松,精神抖擞,下面,正确的做法总结为五个要点,先翘屁股走路也是这样,正确走路,上身挺直,身体没有一个部位太硬。{0}1、正确的走路姿势脚怎么用力走路你要抬头,挺胸,收腹,眼睛直视前方;伸直双膝,保持上半身挺直,双腿轻抬,单脚,以脚跟-脚掌-脚尖的顺序滚向地面,踩完后再提起另一只脚;上臂自然下垂,走路是身体两侧自然摆...
更新时间:2022-12-31标签: 走路正确姿势姿势走路 全文阅读