孕妇能吃瓜子吗

瓜子种类很多，有葵花籽，海瓜子，鹤瓜子，西瓜子，南瓜子，黄/123455,生吃瓜子含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、锌等微量元素，对孕妇吃生吃瓜子对胎儿比较好，因为生吃瓜子含有亚油酸，可以保持血压稳定，降低体内胆固醇,孕妇可以适量食用瓜子,孕妇可以生吃瓜子，对胎儿很好,可以吃瓜子怀孕初期。1、孕妇能吃瓜子吗?孕妇可以适量食用瓜子。瓜子种类很多，有葵花籽，海瓜子，鹤瓜子，西瓜子，南瓜子，黄/123455。西瓜子能健胃、益肺、润肠；葵花籽富含脂肪酸和维生素E；Nan瓜子有驱虫作用。瓜子含有不饱和脂肪酸、纤维素、...