吃银耳有什么好处

4.银耳中的活性成分酸性多糖能增强人体免疫力，调动淋巴细胞，增强白细胞的吞噬能力，刺激骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用银耳一般有增强免疫力、调理脾胃、解毒保肝等功效,3.银耳能提高肝脏的解毒能力，保护肝脏；银耳对老年慢性支气管炎、肺心病有一定疗效,另外还有银耳多糖和多种维生素，对人体健康非常有益。1、常吃银耳有什么好处营养功效]银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育非常有益。由于富含硒等微量元素，可增强机体抗肿瘤免疫力，增强肿瘤患者对放化疗的耐受性。银耳也是滋补药，特点是润而不腻。具有健脾开胃、...