胳膊肌肉

在中医理论中，肌肉是指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称,肌肉:解剖结构名称,肱二头肌位于上臂前侧，整个肌肉呈梭形,脾的营养肌肉，肌肉是从水谷脾的运化中提炼出来的,在手臂上肌肉很多，但主要是肱二头肌和肱三头肌,肌肉在手臂背面,扩展信息:肌肉(肌)，主要由肌肉组织构成。1、怎么把胳膊的肌肉练起来以下锻炼方法仅供参考，具体方法视个人情况而定。肱二头肌在上臂前方抬高。基本动作:1。双臂弯曲。这个动作可以站也可以坐。前后握住哑铃和杠铃。上臂必须紧紧贴在腋下，利用肱二头肌的收缩使双手向胸部弯曲。2、反手窄握引体向上，...