学习游泳

第二步:双手向前伸展，腹部上浮，然后屈膝，双手抱住双腿，然后双腿同时着地站起来,第一步，下到齐胸深的水中，能够在水中慢慢站立和行走,第四步:水中呼吸:站在水中，双手向前伸展，掌心向下，用上半身上下移动头部，水中呼气，出水吸气，反复练习；然后配合手的划水呼吸,最好有个地方可以经常游泳。{0}1、怎样快速学习游泳?第一步，下到齐胸深的水中，能够在水中慢慢站立和行走。第二步:双手向前伸展，腹部上浮，然后屈膝，双手抱住双腿，然后双腿同时着地站起来。第三步:到更深的地方，重复第二步，直到你能浮在齐颈深的水中，然后站...